Makan Mie
Instan tentu sangat mengasyikan. Apalagi Mie Instan memiliki jumlah variasi
rasa yang banyak. Anda harus tahu kisah ini, kisah tentang Christallia (23) yang stop konsumsi Mie instan.
Pada
awalnya Christallia (23) atau yang akrab disapa Lia ini tak pernah ambil pusing
akan bentuk tubuhnya. Ia sangat gemar makan mi instan dua bungkus plus nasi.
Namun kini lia sudah berhasil menjadi langsing ketika menghentikan kegemarannya
makan mie instan.Turun BB 25 Kilo berkat kurangi makan mie instan
ia menjalankan pola makan baru yang lebih memerhatikan pemilihan
menu dan porsi. Bobot tubuhnya telah berkurang sebanyak 25 kilo dari 84 kg
menjadi 59 kg dalam 7 bulan. Kini wanita dengan tinggi badan 165 cm tersebut
pun jauh lebih percaya diri.
 |
| Mie Instan |
Mie Instan Ternyata Juga Bikin Telat Menstruasi
ternyata kebiasaan makan secara berlebihan sudah ia jalankan sejak
umur 9tahun, Lia mengonsumsi makanan apapun yang menurutnya enak. Salah satu
makanan yang paling enak menurut lia adalah mie instan dengan daging ayam
olahan pola makan tersebut berlanjut hingga ke perguruan tinggi sampai ia
mengalami Amenorea dimana ia tidak mengalami menstruasi selama 5 bulan.
Analisa yang diberikan oleh dokter kandungan, lia mengalami
gangguan hormon yang diakibatkan penumpukan lemak dan kelelahan. Dokterpun
menyarankan lia untuk mulai memikirkan efek jangka panjang tersebut dan mencoba
untuk diet.
Mie Instan , Bukan Makanan Yang Sehat Kata Lia
Setelah kejadian tersebut lia memutuskan untuk menjalankan pola
hidup sehat dan diet. jam 8-9 pagi lia biasa mengonsumsi oatmeal yang lia
kombinasikan dengan susu, keju, atau abon.
Saat makan siang awalnya lia masih mengonsumsi kentang atau tahu
sebagai menu karbohidrat. lia padukan dengan dua macam sayur dan satu macam
daging. Pada jam tiga saatnya camilan sore, saya mengonsumsi buah. Pola ini lia
lakukan pada hari Senin-Sabtu, hari Minggu saatnya ‘cheating time’, untuk
proses contouringnya lia rutin jogging atau lari pagi setiap Sabtu dan Minggu. Dengan
menurunkan bobot tubuhnya Lia merasa lebih fit mentsruasi pun bisa datang kembali.
ConversionConversion EmoticonEmoticon